2020-09-18から1日間の記事一覧

筋トレ。

最近また筋トレをしています。基礎代謝をあげたいのでスクワットを中心にしています。全身の筋肉量もあげたいのですが、簡単に筋肉がつくはずもなくコツコツとやっています。体が格好良かったらシンプルな服で充分なのでそのような肉体を目指したいです。