2020-09-05から1日間の記事一覧

カフェインレス生活。濃い麦茶でカフェオレ風。

カフェインレス健康日記睡眠自炊

麦茶を濃く煮出してカフェオレ風にして飲んでいます。コーヒーまでの風味はないけれど慣れるとじゅうぶん美味しいです。カフェインを抜く生活を再開して一ヶ月か二ヶ月経ちますが睡眠の質が上がりました。カフェインに強い人は平気でしかもメリットがある…