カフェインレス生活。濃い麦茶でカフェオレ風。

麦茶を濃く煮出してカフェオレ風にして飲んでいます。

コーヒーまでの風味はないけれど慣れるとじゅうぶん美味しいです。

カフェインを抜く生活を再開して一ヶ月か二ヶ月経ちますが睡眠の質が上がりました。

カフェインに強い人は平気でしかもメリットがあるのだろうと思いますが、私はカフェインに過敏なのかカフェイン無しのほうが生活の質は高まる気がします。

以上カフェインレス生活の途中経過の報告でした。