2018-01-15 今日もランニング ランニング/ウォーキング/筋トレ 今日も午前中にランニングをしてきました。 体があたたまり、食欲もわき良い感じです。 昼ごはんは袋入りラーメンに卵とねぎを入れて、納豆とヨーグルトです。 ミニマリストにはまだまだ遠いけど、 運動を初めて随分と気分がよくなりました。 仕事もこなせるようになり、色んな物を捨てて部屋を整理整頓してよかったなと思います。 今日は午後は仕事をして、 夜はモノ捨てをしたいなあと思っています。