2021-01-29 筋トレ継続中。 ランニング/ウォーキング/筋トレ 健康 日記 アラフォー 筋トレで体形がかなり変化しました。自分でも筋トレでこんなに体の形が変わるのかと驚いています。 入る服がどんどんなくなっていきますが、体を作る方が楽しいです。 まだまだ筋トレを続けていきたいと思ってます。